1) Jgn Lupe Bace Doa Makan
kite kan org islam , kene la bace doa mkn , law tak nnt kite kongsi makanan tu ngn syaitan , tu yg tak rase kenyang2 .
2) Jgn Makan Berulang kan Air
yg ni mmg berkesan kalau kite buat . tp mslhnye , kalau mknn tu pedas camne ? mesti lah terpakse minum gak kan . haha . takpe , bukan selalu mkn pedas pon kan . haha
ops , taknak mcm ni kan ? haha |
3) Jgn Terus Mandi Selepas Makan
ha , yg ni mak aku selalu ckp . duduk diam2 dulu baru la pergi mandi . so , elok la kite mandi dulu baru makan .
4) Jgn Terus Tidur Lepas Makan
lagi2 waktu mlm . mmg kompem la kalian buncit kalau perangai macam ni . aku ade pengalaman da . mmg serik aku tak buat lagi . haha .
5) Bersenam
rajin2 la bersenam k . bukan bermaksud aku suruh jogging tu semua , buat je senaman atas katil tu sebelum tidur . contoh , masa korang baring tu , angkat sebelah kaki ke atas n gerak2 kan kaki tu , yg aku selalu buat , aku akan gerak kan kaki aku jadi huruf , korang boleh la nak tulis ape yg korang suke . tulis ats angin la maksudnya. lepastu tukar kaki lagi satu . buat selang seli sampai korang rasa ngantok . sampai tertido lagi bagos . haha
6) Jgn Pakai Baju Ketat2
haha , petua yg ni ade seseorang penah bagi kat aku dulu , seseorang yg dlm kenangan . hoho :')
tapi aku rasa berkesan sbb dpt la nk cover perut yg buncit tu kan . haha , bijak kan .
marilah sama2 kita mencuba . berusaha mencapai perut idaman !! HAHA :DD
PERUT IDAMAN , HEHE ! |
SEMOGA BERJAYA !!!
No comments:
Post a Comment